Aqua-Fitness

Die Osnabrücker Bäder bieten ein umfangreiches Kursangebot zu den unterschiedlichsten Themen und für verschiedene Zielgruppen an.

AquaRiding

Das Radfahren im Wasser ist dreimal so effektiv wie das Radfahren an Land.

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AquaRiding am Vormittag

AquaRiding 50plus

AquaRiding 50plus-Teilnehmer können zusammen mit Gleichaltrigen ihre Fitness verbessern und Spaß haben.

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AquaClub Exklusiv

"Go hard or go  home"- dieser Kurs führt Sie an Ihre Grenzen!
Erfahrene Instruktoren lassen in verschiedenen Wassertiefen die Wellen höher schlagen. >>weiter

AquaJogging

Intensives Ausdauer- und Kräftigungstraining im tiefen Wasser.

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AquaWalking

Sanftes Ganzkörpertraining im tiefen warmen Wasser (32C°).

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AquaPower

Anspruchsvolles Ganzkörpertraining (Total Body Workout) im 26 C° warmen Wasser.

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AquaFit 50plus

Ausdauer- und Kräftigungstraining im tiefen Wasser (26 C°- 28 C°).

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WarmwasserGymnastik

Gesundheitsorientierte Gymnastik im brusthohen warmen Wasser.

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