AquaRiding

Für alle „trendigen“ Ausdauersportler gibt es ein neues Kursangebot im Nettebad: AquaRiding. Das Radfahren im Wasser ist dreimal so effektiv wie das Radfahren an Land. Damit ist vorprogrammiert, dass dieses neue Aqua-Fitness-Kursangebot bald viele Anhänger findet.

Radfahren im Wasser - auf speziell entwickelten „Hydrobikes“ in Zukunft im Nettebad kein Problem. Die neuartigen Wasserfahrräder stehen im etwa 1,30 Meter tiefen Wasser. Jeder, der Spaß an Bewegung hat, kann sich mit AquaRiding fit machen.

Die neue Trendsportart aus Italien verbindet die Eigenschaften des klassischen Ausdauertrainings mit den positiven Eigenschaften des Trainings im Wasser.

Das Training auf den Hydrobikes ist dreimal so effektiv wie ein Training an Land. Der Sportler tritt gegen den Wasserwiderstand an und beansprucht so in stärkerem Maße seine Muskulatur. Gleichzeitig wird die beanspruchte Muskulatur während des ganzen Trainings vom Wasser massiert. Auf diese Art und Weise erfüllt das AquaRiding viele Ansprüche: die Muskeln, insbesondere von Beine, Bauch, Po, Rücken und Oberkörper werden gekräftigt, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems wird gesteigert, das Bindegewebe wird gestrafft, die Fettverbrennung wird angekurbelt, die Figur wird geformt und durch die Schulung des Gleichgewichts wird auch die Koordination verbessert. Insgesamt kann durch AquaRiding das physische und mentale Wohlbefinden gesteigert werden.

Ziel: