Walking rund ums Nettebad

Bewusst Leben heißt auch bewusst mit seinem Körper umgehen. Dabei ist Ausdauerleistung wichtig – nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag. Walking und das aus Finnland stammende Nordic Walking (mit speziellen Walking-Stöcken) sind Ausdauersportarten, die für fast jedermann geeignet sind.

Die Umgebung des Nettebades, die schöne Netteaue, bietet eine optimale Trainingsstrecke. Der hier ausgewählte 5km-Parcours ist für Einsteiger und Fortgeschrittene, Jogger und Walker, Jung und Alt geeignet.

Eine abwechslungsreiche Landschaft erwartet Sie – u.a. vorbei am schönen Nettefluss und dem Kloster „Gut Nette“.

Wer eine sportliche Betätigung sucht, bei der Gelenke und Kreislauf geschont werden, wer eine Aktivität zwischen Spazieren gehen/Wandern und Joggen sucht oder nach längerer Sportabstinenz wieder mit dem Training beginnen will, der ist bei dieser Sportart gut aufgehoben.

Dabei ist Walking besonders für Einsteiger, Wiedereinsteiger, ältere Menschen mit gesundheitlichen Problemen und für Menschen mit Gewichtsproblemen geeignet. Beim Nordic Walking unterstützt der Einsatz der Stöcke, dass noch mehr Muskelpartien beansprucht werden und die Gelenke noch mehr geschont werden.

Verbinden Sie Aktivität mit Entspannung durch einen anschließenden Besuch in der finnischen Loma-Sauna.