AquaRiding - der Intensivkurs für Radfans

AquaRiding

Effektives Radfahren „gegen den Strom“

In dieser Einheit steht ein forderndes und effizientes Intervalltraining für den ganzen Körper im Fokus. Das Radfahren unter Wasser sorgt für zusätzlichen Widerstand wodurch ein besonders effektives Training möglich ist. Es gibt 3 Leistungsstufen mit verschiedenen Schwierigkeits- und Schnelligkeitsgraden.

Für ein effektives Training empfehlen wir das Training für Personen bis 1,90m Körpergröße sowie das Tragen von AquaFitness-Schuhen.

AquaRiding - Basis

AquaRiding - Medium 

AquaRiding - Aktiv

Einzelbuchung

Der AquaRiding-Aktivkurs am Donnerstag im Nettebad ist jetzt auch als Einzeltermin buchbar!

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