AquaRiding - der Intensivkurs für Radfans

AquaRiding

Effektives Radfahren „gegen den Strom“

In dieser Einheit steht ein forderndes und effizientes Intervalltraining für den ganzen Körper im Fokus. Das Radfahren unter Wasser sorgt für zusätzlichen Widerstand wodurch ein besonders effektives Training möglich ist. Es gibt 3 Leistungsstufen mit verschiedenen Schwierigkeits- und Schnelligkeitsgraden.

Für ein effektives Training empfehlen wir das Training für Personen bis 1,90m Körpergröße sowie das Tragen von AquaFitness-Schuhen.

AquaRiding - Basis

AquaRiding - Medium 

AquaRiding - Aktiv

Kinderbetreuung am Montag und Freitag

Haben Sie einen Schwimm- oder AquaFitness-Kurs im Nettebad gebucht, aber benötigen für diesen Zeitraum noch eine Betreuung für Ihr Kind? Ab jetzt können Sie eine Kinderbetreuung (Kinder von 1 bis 10 Jahre) für die Kurse im Nettebad in folgenden Zeiträumen buchen:

  • Montags, 11:00 bis 13:30 Uhr
  • Freitags, 8:45 bis 12:30 Uhr

90 Minuten Kinderbetreuung zahlen Sie 5 €. Die Kinderbetreuung wird von unserem Partner X-Force übernommen.

Einzelbuchung

Der AquaRiding-Aktivkurs am Donnerstag im Nettebad ist jetzt auch als Einzeltermin buchbar!

Zur Kursbuchung