Belebender Frischekick

Frische Luft und kaltes Wasser: Was gibt es Schöneres nach einem intensiven Saunagang?

Der Frischekick nach dem Saunabaden ist nicht nur wohltuend und belebend, sondern stärkt zudem nachhaltig das Immunsystem.

In der Abkühlphase nach dem Saunagang ist eine kalte Dusche empfehlenswert. Der Wechsel von Heiß- und Kaltreizen trainiert die Gefäße, stärkt den Kreislauf und regt den Stoffwechsel an.
Nach dem Abduschen können Sie einen noch intensiveren Effekt erleben, indem Sie eines unserer Tauchbecken oder den Naturbadeteich nutzen.

Durch ein etwa 40° C warmes Fußbad werden die Blutgefäße erweitert. Sie können spüren, wie die Wärme langsam aufsteigt und sich wieder eine wohlige Temperatur im Körper ausbreitet, der perfekte Abschluss der Abkühlphase.